Quercetin, ris an canar cuideachd quercetin, na flavonoid làidir a tha a’ faighinn aire airson na buannachdan mòra slàinte aige. Tha Quercetin, a lorgar ann an grunn stòran a’ toirt a-steach rùsg gas, flùraichean, duilleagan, gucagan, sìol agus measan mòran de phlanntaichean, na antioxidant làidir le measgachadh de fheartan a dh’ fhaodadh a bhith a ’brosnachadh slàinte. Tha na dòighean ullachaidh aige, a’ toirt a-steach às-tharraing agus dealachadh, uisgeachadh searbhagach agus tionndadh enzymatic, ga fhàgail na ghrìtheid ioma-ghnìomhach agus practaigeach a tha freagarrach airson grunn thagraidhean.
Aon de na feartan as ainmeil decuaichTha na feartan antioxidant aige. Mar antioxidant nàdurrach, bidh quercetin a ’cuideachadh le bhith a’ neodachadh radicals an-asgaidh anns a ’bhodhaig, a dh’ fhaodadh cuideam oxidative agus milleadh cealla adhbhrachadh. Le bhith a’ sabaid cuideam oxidative, faodaidh quercetin cuideachadh le bhith a’ toirt taic do shlàinte is sunnd iomlan. A bharrachd air an sin, chaidh quercetin a sgrùdadh airson na buaidhean anti-inflammatory a dh’ fhaodadh a bhith aige, ga fhàgail na ghrìtheid luachmhor dhaibhsan a tha a ’sireadh dhòighean nàdarra gus taic a thoirt do fhreagairt fallain fallain.
A bharrachd air an sin,cuaichair a dhearbhadh gu bheil e a’ toirt taic do shlàinte cardiovascular. Tha rannsachadh a 'sealltainn gum faodadh quercetin cuideachadh le bhith a' brosnachadh bruthadh-fala fallain agus ìrean colaistéarol, ga dhèanamh na dheagh chur ri dòigh-beatha fallain cridhe. A bharrachd air an sin, faodaidh quercetin taic a thoirt do ghnìomhachd dìon, ga dhèanamh na dheagh roghainn dhaibhsan a tha airson taic a thoirt do dhìonan nàdarra na bodhaig.
A bharrachd air na buannachdan slàinte aige,cuaichtha e ainmeil cuideachd airson a sùbailteachd. Air sgàth cho sùbailte ‘s a tha e ann an searbhag acetic eigh-shruthach agus a chomas a bhith air a thionndadh gu enzymatically, faodar quercetin a thoirt a-steach gu furasta ann an grunn thoraidhean, a’ toirt a-steach stuthan daithead, biadh gnìomh, agus deochan. Tha an tùs farsaing aige cuideachd ga dhèanamh na ghrìtheid seasmhach agus nàdarra dhaibhsan a tha a’ coimhead airson toraidhean leubail glan.
Ann an co-dhùnadh,cuaichna thaigh-cumhachd nàdarrach le raon farsaing de bhuannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith ann. Bho na feartan antioxidant agus anti-inflammatory aige gu a chomas taic a thoirt do shlàinte cardiovascular agus gnìomh dìon, tha quercetin na ghrìtheid luachmhor dhaibhsan a tha a ’coimhead airson dòighean nàdarra gus taic a thoirt do shlàinte iomlan. Leis an sùbailteachd agus an dòigh ullachaidh practaigeach aige, tha quercetin na chur-ris luachmhor ri toradh sam bith a tha ag iarraidh feum a dhèanamh de chumhachd super antioxidant nàdur.
Ùine puist: Iuchar-03-2024
