A 'coimhead airson roghainn siùcair nàdarra agus fallain? Is e earrann measan manach an roghainn as fheàrr. Chan e a-mhàin gu bheil am pùdar bàn buidhe seo gu math milis, ach tha mòran bhuannachdan slàinte aige cuideachd. Tha toradh measan manach 240 uair nas binne na sucrose, ga fhàgail na roghainn mòr-chòrdte dhaibhsan a tha airson biadh is deochan a dhèanamh milis às aonais buaidhean cronail siùcar.
Tha earrann de mheasan manach a 'tighinn bho mheasan anLuo Han Guolus, ris an canar cuideachd Luo Han Guo. Tha an toradh seo air a bhith air a chleachdadh ann an leigheas traidiseanta Sìneach airson linntean air sgàth a fheartan milis agus buannachdan slàinte. Tha an earrann gu math dùmhail, ga fhàgail na mhilsnear cumhachdach nach fheum ach beagan beag gus an ìre binneas a tha thu ag iarraidh a choileanadh. Tha am blas aige coltach ri siùcar, le beagan aftertaste coltach ri licorice, ga fhàgail na ghrìtheid ioma-chruthach ann an grunn reasabaidhean.
Is e aon de na feartan as sònraichte ann an toradh measan manach an susbaint mogroside àrd-ghlan aige. Is e Mogroside an todhar a tha an urra ri binneas dian nam measan. Is e puing leaghaidh mogroside fìor-ghlan 197 ~ 201 ° C, a ’dèanamh cinnteach gu bheil e seasmhach aig àm còcaireachd agus bèicearachd. A bharrachd air an sin, tha e furasta soluble ann an uisge agus ethanol, ga dhèanamh furasta a thoirt a-steach do dhiofar sheòrsaichean bìdh is deochan.
A bharrachd air a bhlas milis, tha grunn bhuannachdan slàinte aig toradh measan manach. Is e milsear nàdarra gun calorie a th’ ann agus tha e na roghainn fhreagarrach dha daoine fa leth a tha airson smachd a chumail air an cuideam aca no lughdachadh na tha de shiùcair aca. A bharrachd air an sin, chaidh an earrann a chleachdadh ann an leigheas traidiseanta gus grunn thinneasan a làimhseachadh, a’ toirt a-steach casadaich agus amhach ghoirt. Tha seo a’ fàgail toradh measan manach na roghainn tarraingeach dhaibhsan a tha airson biadh is deochan a dhèanamh milis fhad ‘s a tha iad a’ toirt taic do shlàinte is sunnd iomlan.
Co-dhiù a tha thu airson do chofaidh maidne a dhèanamh milis, blas bathar bèicearachd àrdachadh, no dìreach lughdachadh na tha de shiùcair agad, tha earrann measan manach na dheagh roghainn. Tha a bhlas milis beairteach agus na buannachdan slàinte aige ga fhàgail na ghrìtheid mòr-chòrdte ann an gnìomhachas a’ bhidhe is na dibhe. Bho stòran bìdh slàinte nàdarra gu mòr-bhùthan prìomh-shruthach, gheibh thu measgachadh de thoraidhean air am milis le toradh measan manach. Mar sin carson nach fheuch thu e thu fhèin agus eòlas fhaighinn air binneas agus buannachdan a’ mhilseir nàdarrach seo?
Ùine puist: Faoilleach-26-2024
