Anthocyaninsann an earrann elderberry dubh o chionn ghoirid air a thighinn gu bhith na chuspair rannsachaidh teth ann an raointean leigheis agus cùram slàinte. Tha an antioxidant nàdarrach seo air comas inntinneach a nochdadh ann a bhith a’ cuir an-aghaidh duilgheadasan slàinte cumanta agus a’ leasachadh slàinte iomlan.
Is e clas de choimeasgaidhean a th’ ann an anthocyanins a lorgar ann am mòran de mheasan, ghlasraich agus phlanntaichean, agus thathas air sealltainn gu bheil cuibhreannan àrda de anthocyanins ann an earrann elderberry dubh.
Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha luchd-saidheans air adhartas mòr a dhèanamh ann an rannsachadh anthocyanins, a 'nochdadh na buannachdan eadar-dhealaichte agus an luach tagraidh a dh'fhaodadh a bhith ann.
An toiseach, tha anthocyanins nan antioxidants cumhachdach. Bidh e a ’neodachadh radicals an-asgaidh agus a’ lughdachadh milleadh oxidative air ceallan agus figheagan. Tha sgrùdaidhean saidheansail air sealltainn gu bheil feartan anti-aillse, anti-inflammatory agus anti-aging aig anthocyanins a chuidicheas le casg a chuir air leasachadh ghalaran leantainneach, a ’toirt a-steach galairean cardiovascular agus cerebrovascular agus cuid de dh’ aillsean.
San dàrna àite, thathas air sealltainn gu bheil buaidh chudromach aig anthocyanins air an t-siostam dìon. Faodaidh e spionnadh cheallan dìon àrdachadh, mar sin a’ leasachadh strì an aghaidh agus a’ cuideachadh a’ chuirp a bhith a’ sabaid an aghaidh ghalaran is ghalaran. Tha seo a’ dèanamh anthocyanins air leth freagarrach airson gnìomhachd dìon a bhrosnachadh.
A bharrachd air an sin, tha buaidh mhath aig anthocyanins air slàinte cardiovascular agus cerebrovascular. Tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil anthocyanins a' cuideachadh le cuideam fala a lùghdachadh, a 'leasachadh cuairteachadh agus a' riaghladh ìrean colaistéarol. Tha na factaran sin deatamach airson casg a chuir air galairean cardiovascular agus gus slàinte cardiovascular agus cerebrovascular a chumail suas.
Ann an raon stuthan slàinte, chaidh anthocyanins ann an earrann elderberry dubh a chleachdadh gu farsaing. Tha e ri fhaighinn ann an cruth clàr, pùdar agus lionn airson daoine a thaghadh. Tha na toraidhean sin air deagh bhuaidh a dhearbhadh ann a bhith a’ neartachadh an t-siostam dìon, a’ cur dàil air a bhith a’ fàs nas sine agus a’ leasachadh cuairteachadh fala.
Ach, chan e panacea a th’ anns na anthocyanins ann an earrann elderberry dubh. Nuair a bhios iad a’ taghadh agus a’ cleachdadh thoraidhean co-cheangailte, bu chòir do luchd-cleachdaidh tuairisgeulan toraidh a leughadh gu faiceallach agus an cleachdadh a rèir comhairle bho phroifeiseantaich iomchaidh. A bharrachd air an sin, feumaidh cumail suas toraidhean fad-ùine measgachadh de dhòigh-beatha fhallain agus daithead cothromach. Tha buaidh iongantach anthocyanins ann an earrann elderberry dubh air dragh farsaing a thogail anns na raointean meidigeach agus cùram slàinte.
Le barrachd rannsachaidh, tha adhbhar againn a bhith a’ creidsinn gum bi anthocyanins ann an earrann elderberry dubh gu bhith na antioxidant nàdarra cudromach san àm ri teachd, a’ toirt seachad barrachd roghainnean airson slàinte dhaoine.
Ùine puist: Lùnastal-09-2023
