Aminobutyric acid

Aminobutyric acid(Gamma-Aminobutyric Acid, air a ghiorrachadh mar GABA) na amino-aigéad fìor chudromach a tha ann an eanchainn an duine agus fàs-bheairtean eile. Bidh e a’ cluich pàirt inneal-sgaoilidh bacaidh san t-siostam nearbhach, a chuidicheas le bhith a’ riaghladh gnìomhachd an t-siostam nearbhach meadhanach agus a’ cumail suas cothromachadh nan comharran neoni. Tha rannsachadh o chionn beagan bhliadhnaichean air sealltainn gu bheil grunn bhuannachdan aig GABA airson slàinte dhaoine, bho bhith a’ leasachadh càileachd cadail gu faochadh iomagain, cuideam, msaa, a’ nochdadh comas iongantach. Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid air sealltainn gu bheil buaidh mhòr aig GABA air leasachadh càileachd cadail. Thathas den bheachd gu bheil cadal mar phròiseas càraidh is ath-nuadhachaidh na buidhne, agus faodaidh droch chàileachd cadail droch bhuaidh a thoirt air slàinte dhaoine. Faodaidh GABA giùlan agus casg neoni a riaghladh le bhith a’ toirt buaidh air gabhadairean GABA san eanchainn, agus a’ brosnachadh fois bodhaig agus cadal. Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum faod cleachdadh stuthan GABA an ùine airson tuiteam na chadal a ghiorrachadh gu mòr, càileachd agus fad cadail a leasachadh, agus an àireamh de dhùsgadh tron ​​​​oidhche a lughdachadh, agus mar sin a’ cuideachadh dhaoine gus fois agus faighinn seachad air nas fheàrr. A bharrachd air na buannachdan aige ann a bhith a’ leasachadh cadal, thathas cuideachd air sealltainn gu bheil GABA a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do dhragh is cuideam. Tha beatha le cuideam àrd agus àrainneachd obrach aig astar luath ann an comann-sòisealta an latha an-diugh a’ toirt air mòran dhaoine aghaidh a thoirt air diofar ìrean de dhragh is cuideam. Faodaidh GABA leigeil ma sgaoil neurotransmitter glutamate a lughdachadh tron ​​​​eadar-obrachadh le gabhadan GABA, agus mar sin a’ lughdachadh excitability an t-siostam nearbhach agus faochadh iomagain agus teannachadh. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod leasachadh GABA fad-ùine lùghdachadh mòr a thoirt air faireachdainnean iomagain agus cuideam, agus slàinte inntinn agus sunnd adhartachadh. A bharrachd air an sin, is dòcha gun cuidich GABA taic a thoirt do ghnìomhachd inntinneil agus slàinte eanchainn. Is e an eanchainn aon de na buill-bodhaig as cudromaiche ann am bodhaig an duine agus tha e riatanach airson obrachadh ceart eòlas-inntinn agus smaoineachadh. Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum faod GABA gnìomhachd luchd-gabhail GABA adhartachadh, buaidh a thoirt air sgaoileadh chomharran agus gnìomhachd neuron san eanchainn, agus mar sin a’ leasachadh aire, comas ionnsachaidh agus cuimhne. Tha na co-dhùnaidhean a’ fosgladh chothroman ùra airson dèiligeadh ri bhith a’ fàs nas sine agus casg a chuir air galairean leithid Alzheimer’s. Mar a tha an rannsachadh air GABA a 'sìor fhàs nas doimhne, tha barrachd is barrachd stuthan slàinte agus biadhan slàinte a' tòiseachadh a 'cur GABA mar thàthchuid chudromach. Bho stuthan beòil gu deochan, biadh, msaa, tha an raon tagraidh de GABA a 'sìor leudachadh. Ach, feumaidh luchd-cleachdaidh aire a thoirt do chàileachd agus stòr thoraidhean nuair a bhios iad a ’ceannach bathar GABA, agus tagh suaicheantasan is toraidhean earbsach. Tha cleachdadh farsaing GABA ceangailte gu dlùth ris na buaidhean slàinte sàr-mhath aige. Chan e a-mhàin gun urrainn dha càileachd cadail nas fheàrr a thoirt seachad, faochadh a thoirt do iomagain agus cuideam, ach faodaidh e cuideachd gnìomhachd eanchainn adhartachadh agus slàinte inntinn àrdachadh. Anns an àm ri teachd, leis an rannsachadh domhainn air GABA agus aire leantainneach dhaoine air slàinte, thathas a’ creidsinn gum bi dreuchdan slàinte nas cudromaiche aig GABA agus gun cuidich e daoine gus càileachd beatha nas fheàrr fhaighinn.